Indice

Mis apuntes sobre el neuroentrenamiento

El neuroentrenamiento es un sistema de entrenamiento que combina ejercicios físicos con tareas cognitivas para mejorar la conexión entre el cerebro y el cuerpo, potenciando tanto las habilidades motoras como las cognitivas. Su objetivo es mejorar funciones como la atención, la memoria, la velocidad de procesamiento, el tiempo de reacción y la toma de decisiones, y se utiliza tanto en deportistas como en estudiantes y adultos mayores.